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Lavoro in ufficio. Come prevenire i problemi della sedentarietà
Lavorare alla scrivania in ufficio significa mantenere una posizione non salutare per il nostro fisico per diverse ore, ogni giorno.
Come evitarlo? La soluzione è modificare la posizione di lavoro, passando da seduti a in piedi più volte nell’arco della giornata lavorativa, e questo è possibile grazie alla scrivania regolabile in altezza.
Tuttavia, è importante conoscere gli errori nelle posture (sia eretta che seduta) che possono causare ernie, compressioni discali, cifosi o lordosi.
Grazie alla collaborazione del Dott. Goffredo Montagna, ortopedico specialista in chirurgia del piede e postura, ti spieghiamo i trucchi per mantenere una posizione di lavoro corretta e salutare.
Non perdere quest’occasione e guarda subito il video:
Ringraziamo, per il video, il Dott. Goffredo Montagna, il Poliambulatorio Valturio Rimini e lo studio Zafferani di San Marino.
Ora che hai guardato il video, leggi l’ebook suggerito:
